Novinky

Pilates – jak účinkují, pro koho je vhodné a jaké základní cviky cvičit?

Pilates je ucelený cvičební systém, který napomáhá zlepšovat funkci celého těla. Podporuje a zlepšuje kontrolu

Buxus (zimostráz) – Jak ho pěstovat? Oblíbené druhy a péče

Zimostráz stálezelený, buxus, zimostráz - zelený keř s drobnými listy, který vynikne na zahradě i v parku.

Tradiční recept na čínu – Asijské jídlo

Pravá čína patří mezi chutné asijské recepty, které musíte doma připravit. Recept na čínu je jednoduchý, stačí si

Tradiční kulajda – Oblíbená polévka s houbami

Základem polévky kulajda je smetana, houby, vajíčka, brambor a kopr. Tato kombinace vám přinese přímo výbuch chutí

Poctivá dršťková polévka s houbami – Tradiční recept

Dršťková polévka je delikatesou na talíři. Držky však musí být správně připraveny a uvařeny. Vyzkoušejte recept

Dýchání podle Wima Hofa (Ledový muž) – Metody

Metoda dýchání podle Wima Hofa. Slyšeli jste už o ní? Díky ní se dokážete sprchovat či koupat i v ledové vodě.

Test – Sovy vs. skřivani. Do jaké skupiny patříte vy?

Říká se, že ranní ptáče dál doskáče, ale víc toho sní a dřív umře. Noční sovy se probouzí během dopoledne a do…

Jak na rande přes seznamku a na co si dát pozor?

Seznamka alias výborný způsob jak se seznámit s někým z pohodlí domova. Vyzkoušeli jste již online seznamku a

Cestování

Co si můžete vzít do letadla? Jakou zvolit příruční batožinu

Příruční zavazadlo - co smí a nesmí obsahovat, to je věčné dilema všech cestovatelů. Je třeba dodržet přesné

Recepty

Kapusta: Připravte si z ní salát, kterému neodoláte

Kapusta obsahuje opravdu mnoho cenných látek, najdeme v ní zejména vitamíny B1, B2, B3 a ceněnou kyselinu