Domov Životní styl

Životní styl

Jaké cviky na záda vám pomohou zmírnit bolest?

Bolest zad může mít mnoho příčin. Nejčastěji jde o důsledek sedavého zaměstnání, špatné matrace ale i nevhodně zvolené obuvi. Nejúčinnější zbraní proti...

Proč se vyplatí začít s běháním aneb proč byste měli vyběhnout co nejdříve?

I když většinou hledáme důvody, proč něco nejde, je lepší vždy začít s tím, proč by to mělo jít. Na všem bychom měli...

5 tipů, které zaručeně pomáhají na motání hlavy

Mít závratě je nepříjemné. Někdy se objevují bez předchozího varování, a proto nám může hrozit dokonce upadnutí. Pociťujete motání hlavy, pocit na...

Nemůžete večer spát? Prozradíme vám, co pomáhá na rychlé usínání

Všichni víme, že spánek je pro náš organismus velmi důležitý. Probíhá při něm regenerace i hojivé procesy. Bez kvalitního spánku se prostě...

Nejlepší make-up pro suchou a problematickou pleť

Vybrat si kvalitní make-up pro suchou pokožku není lehké. Potřebujete totiž brát v potaz nejen jeho zkrášlující účinek, který zakryje nedokonalosti na pleti,...

Co pomáhá na kruhy pod očima? Teď už vás tyto nevzhledné vaky nemusí trápit

Také vám je nepříjemné, že i když se večer snažíte jít do postele brzy, ráno vstanete a máte nepříjemné kruhy pod očima?...

Vyzkoušejte tři efektivní cviky na stehna

Mít krásné nohy je snem každé ženy. I slavné osobnosti však ví, že někdy nám není kvůli genetickým předpokladům umožněno mít tělo,...

Málo vlasů? I tak můžete mít šik účes

Ne každý z nás má to štěstí, aby se narodil s bujnou hřívou vlasů, jakou se může chlubit leckterý hollywoodský herec nebo...