Domov Životní styl

Životní styl

Masáž je nejstarší terapie pro unavené tělo i mysl

Každý z nás si čas od času stěžuje na bolavá záda a namožené svaly. Naše tělo nám hlásí, že o něj špatně...

Blesky při bouřce. Jakou mají sílu a co se stane při zásahu člověka bleskem

Znáte to sami: obloha se najednou zatáhne, zvedne se vítr a spustí déšť. Tmavé mraky rozčísne záblesk blesku a zdáli, nebo i...

Dobrá kondice je základ pevného zdraví – jak se do ní dostat a udržet si ji?

Zjistili jste, že vaše kondice není vůbec v takové kvalitě, jak jste si představovali? Chvíli jste necvičili, dali si po obědě šlofíka a...

Zaútočila na vás bolest v krku a angína? Podívejte se, jak s ní co nejrychleji bojovat

Angína - onemocnění, se kterým se velmi často setkáme především u dětí, ale výjimkou nejsou ani dospělí. Jedná se o akutní zánět...

Jak dlouho vydrží jídlo v ledničce a kdy jej dát raději do mrazáku

Stále oblíbenějším a rozšířenějším trendem je co nejmenší plýtvání. Nemáme tím na mysli pouze plýtvání jídlem, ale obecně. Udržitelnost se prosazuje v...

Vytvořte si domácí posilovnu snadno a rychle

Nyní není moc příznivá doba chodit do posilovny a udržovat tak své tělo v kondici. Nemusíte však zoufat. Velmi snadno, rychle a s malými...

Co pomáhá na natažený sval a jak poranění předcházet?

Zastavila vás v půlce pohybu ostrá bolest signalizující poranění svalu? Nevíte, zda máte natažený sval chladit, nebo zahřívat a zda nejít okamžitě...

Sociální sítě mohou mít negativní dopad na zdraví i psychiku

Sociální sítě se staly za posledních pár let nedílnou součástí našeho života. Mezi ty nejznámější v České republice patří Facebook, Instagram či TikTok....