Životní styl

Péče o pleť v létě je nezbytná, během léta je pleť nejvíce náchylná ke slunečnímu záření, ucpání pórů či zvýšenému mazu. Vaše pokožka si detox pleti po létě opravdu zaslouží. Je třeba, aby vaše pleť a pokožka celého těla dostala správnou…

Jste často ve stresu? Máte pocit, že se na vás všechno sype a ocenili byste nějaký lék proti stresu? Možná tomu nebudete věřit, ale existuje několik jídel, která pomáhají snižovat stres. Která to jsou? Které jídla pomáhají proti stresu?…

Kvalitní rodinný stan zajistí celé rodině pohodu a radost z kempování a prožitých dobrodružství. Kempování je životní styl, který je o svobodě a přírodě. Jak vybrat správný stan? Letní měsíce lákají k pobytu venku, a možná i vás zlákalo…

Sledujete rádi filmy, které byly natočeny podle skutečných událostí? Přinášíme pár filmových tipů, které vás jistě osloví. Filmy nás obecně zavedou do svého světa. Vyprávějí příběh, který se odehrává na filmovém plátně a mnohdy je to podle…

Kvalitní spánek je základ do dobře prožitého dne. Spánek je potřebný k regeneraci těla i vyplavení toxinů. Znáte fáze spánku? Přinášíme vám tipy pro lepší a zdravější spánek. Bez kvalitního spánku se prostě nedá žít. Jenže někdy se…

Keto dieta je proteinová dieta, určená pro ty, kteří chtějí zdravě zredukovat svoji váhu. Co je ketóza a jak ji dosáhnout? Přinášíme vám principy a zásady stravování. Keto dieta vyžaduje pevné rozhodnutí a silnou volu, musí se při…

Cviky na záda jsou stále častěji vyhledávány, a to v důsledku sedavého zaměstnání, špatné obuvi či nekvalitní matrace. S bolestí páteře bojují cviky na záda, které vás uvolní. Ani ty sebelepší léky proti bolesti se nemohou vyrovnat…

Jak snížit cholesterol – otázka, kterou se dnes zabývá velké množství lidí. Hladinu cholesterolu můžeme upravit také přírodní cestou, bez léků. Co proto musíte udělat? Věděli jste, že v České republice má až 70 % lidí problémy se…

Pěší turistika - cestování, nová místa, láska k pohybu a přírodě. Seberte pohodlné boty a pojďte udělat něco pro své zdraví. Turistika je skvělý koníček, jak trávit čas v přírodě. Všichni určitě známe ten pocit, kdy se nám nic nechce…

Černé tečky jsou problémem na pleti, který trápí většinu z nás. Nelze je odstranit, lze je však zcela minimalizovat. Jak na černé tečky a jak si vytvořit denní rutinu v péči o pleť? Černé tečky představují nepříjemný kosmetický problém,…