Zdraví

V létě vyrážíme často na dovolenou, přičemž destinace mnohdy bývá země u Středozemního moře. Oblíbeným místem pro dovolenou je zejména Itálie, Chorvatsko či Egypt a Tunisko, případně další země ve Středomoří. V těchto státech však na nás…

Zuby u dětí si zaslouží svoji pozornost již od útlého věku. Důležité je starat se také o mléčné zuby. Kdy začít s čištěním zoubků u malých dětí a kdy navštívit poprvé zubaře? I o mléčné zuby je třeba se náležitě starat, začít…

Kontaktní čočky jsou pro osoby se zhoršeným zrakem velikým pomocníkem. Aby správně fungovaly, je nutné dodržet pár základních pravidel. Neopakujte ale stále stejné chyby. Tím si zajistíte nejen jejich dlouhou životnost, ale také…

Zdravá výživa je prevencí nemocí a základem zdraví. Myslete na jídlo dříve, než nastanou zdravotní problémy. Může být zdravá výživa prevencí rakoviny? Jak se správně stravovat? Moderní medicína je sice všemocná, ale stále ji trápí léčba…

Pásový opar je infekční onemocnění, které rozhodně není třeba podceňovat. Člověk je infekční 7-14 dní. Proč vzniká pásový opar a jak jej léčit? Jaká je prevence pásového oparu? Také můžete nakazit osobu, která by se podobným infekčním…

Jste často ve stresu? Máte pocit, že se na vás všechno sype a ocenili byste nějaký lék proti stresu? Možná tomu nebudete věřit, ale existuje několik jídel, která pomáhají snižovat stres. Která to jsou? Které jídla pomáhají proti stresu?…

Kvalitní spánek je základ do dobře prožitého dne. Spánek je potřebný k regeneraci těla i vyplavení toxinů. Znáte fáze spánku? Přinášíme vám tipy pro lepší a zdravější spánek. Bez kvalitního spánku se prostě nedá žít. Jenže někdy se…

Keto dieta je proteinová dieta, určená pro ty, kteří chtějí zdravě zredukovat svoji váhu. Co je ketóza a jak ji dosáhnout? Přinášíme vám principy a zásady stravování. Keto dieta vyžaduje pevné rozhodnutí a silnou volu, musí se při…

Cviky na záda jsou stále častěji vyhledávány, a to v důsledku sedavého zaměstnání, špatné obuvi či nekvalitní matrace. S bolestí páteře bojují cviky na záda, které vás uvolní. Ani ty sebelepší léky proti bolesti se nemohou vyrovnat…

Jak snížit cholesterol – otázka, kterou se dnes zabývá velké množství lidí. Hladinu cholesterolu můžeme upravit také přírodní cestou, bez léků. Co proto musíte udělat? Věděli jste, že v České republice má až 70 % lidí problémy se…