Zázrak jménem med: Jaké jsou jeho léčivé účinky a jak s ním hubnout?
Med je potravina doslova k nezaplacení, a proto není divu, že se v tradiční […]
8 tipů, jak úspěšně absolvovat jarní detox
Také se po zimě cítíte unavení a bez energie? Jarní únava je […]
Kontaktní čočky: Základní chyby, které často děláme
Kontaktní čočky jsou pro osoby se zhoršeným zrakem velikým pomocníkem. Aby správně […]
Co je melatonin a jak ovlivňuje spánek?
Melatonin patří, v našem těle, mezi velmi důležité hormony. Jeho produkce je […]
Léčivé účinky Aloe vera – Jak ho využít?
Mít doma v květináči aloe vera se skutečně vyplatí. Účinky jsou opravdu […]
Pilates – jak účinkují, pro koho je vhodné a jaké základní cviky cvičit?
Pilates je ucelený cvičební systém, který napomáhá zlepšovat funkci celého těla. Podporuje […]
Dýchání podle Wima Hofa (Ledový muž) – Metody
Metoda dýchání podle Wima Hofa. Slyšeli jste už o ní? Díky ní […]
Antistresová jídla – Co jíst, když vás trápí stres?
Jste často ve stresu? Máte pocit, že se na vás všechno sype […]
Zuby u dětí: Kdy je správný čas začít o ně pečovat?
Zuby u dětí si zaslouží svoji pozornost již od útlého věku. Důležité […]
Lyofilizace (Mrazem sušené ovoce) – Účinky a vliv na zdraví
V ovoci sušeném mrazem se zachovají všechny cenné látky. Tento proces se […]