Každodenní péče o pleť aneb jak být stále krásná
Kdo z nás by nechtěl mít zdravou, čistou a dokonalou pleť. Ale přiznejme si. Opravdu o ni pečujeme tak, jak si zaslouží? Každodenní péče o pleť by měla být povinností každé ženy.
Dokonce i několikrát denně. Stejně tak jako vlasy, je potřeba starat se o svůj obličej pečlivě a dopřát mu to nejlepší, co trh a naše možnosti nabízí. Není pravdou, že čistit pleť by měly především ženy po použití make-upu.
Právě naopak. Během celého dne se na obličej uchytí spousta nečistot. Ke zdravé a dokonalé pleti rozhodně patří i kvalitní ochrana a péče v podobě kvalitního spánku a odpočinku. Proto je potřeba se o pleť starat po celý den a k odličování a očišťování by mělo docházet alespoň dvakrát denně, a to ráno a večer.
Čištění pleti
Při čištění pleti bychom měli klást důraz na pravidelnost. Jak již bylo řečeno výše, obličej bychom měli čistit minimálně dvakrát denně.
- Večer, jelikož po celý den se na pleti usazují nečistoty.
- A ráno, protože přes noc naše pokožka regeneruje a na obličeji se tvoří kožní maz.
Můžeme obličej omývat jen čistou vodou, ta naší pleti jen prospěje a perfektně zbaví nedokonalostí. Zvláště pak větší důraz kladou na čištění pleti ženy, které každodenně používají make-up. Nejlepší volbou je použít dvoufázové čištění pleti, které hloubkově pročistí pleť a ucpané póry.
Tonizace pleti
Tonizace je velmi důležitým krokem k dokonalé pleti, na který ovšem řada z nás zapomíná. Jedná se o čištění pleťovou vodou, kdy dochází k odstranění zbytků nečistot, zvláště pak právě zbytky make-upu. Navíc můžeme poté pozorovat osvěžující účinky. Díky šetrným čistícím prostředkům se obnovuje přirozené pH pokožky.
Péče a ochrana
Co by to bylo za každodenní rituál bez řádného ukončení. Po důkladném vyčištění pleti je potřeba i ochrana a zbytková péče. Proto se doporučuje pleť chránit různými pleťovými přípravky, ať už se jedná o pleťové masky, séra, krémy, či jinou pleťovou kosmetiku k ochraně. Séra se používají především tehdy, pokud naše pokožka trpí nějakou kožní vadou nebo jinou specifickou nedokonalostí.
Po nanesení na pleť toto sérum proniká hluboko do pokožky a my můžeme pozorovat v nejbližších okamžicích jisté změny. Zatímco krémy jsou určené spíše na hydrataci a zjemnění obličeje. Tyto výrobky bychom měly používat především v závislosti na typu pleti. Na trhu existují přípravky, které jsou určené právě pro daný typ. Při nanášení ochranných výrobků, ale i jiných produktů bychom měly být opatrné hlavně v okolí očí.
Typy pleti
Každý typ pleti vyžaduje specifickou péči. Před ošetřováním si proto zjistěte, o jakou pokožku se ve vašem případě jedná. Rozlišujeme několik typů:
- normální pleť,
- suchá pleť,
- mastná pleť,
- zralá pleť.
Péče o normální pleť
O normální typ pleti pečujeme tak, že dbáme na dokonalou čistotu každý den. Jak již bylo uvedeno, jedná se o pravidelné každodenní čištění a péči.
Péče o suchou pleť
Pokud naše pokožka je spíše suchá, musíme jí dodat více hydratace a celkové pružnosti. Proto je třeba užívat přípravky bez přidaného alkoholu a používat jen ty, které obsahují větší množství hydratačních látek.
Péče o mastnou pleť
Naopak u lidí s mastnou pletí se doporučuje takové přípravky zcela vynechat. Je dobré používat výrobky, které mají spíše gelovou strukturu. Takovou pleť je také potřeba čistit důkladněji a častěji.
Péče o zralou pleť
Zralá pleť se vyskytuje u starších lidí, kterým se na obličeji mohou tvořit i vrásky. Taková pokožka bývá už méně hydratovaná a méně pružná.
Na trhu dnes existuje nepřeberné množství různých přípravků na pleť. Ať už se jedná o krémy, masti, séra, domácí masky, peelingy a jiné čisticí a ochranné přípravky. Vybírat bychom však měly takové výrobky, o nichž víme, že nám nemůžou uškodit. Pokud někdo trpí na velmi poškozenou pleť a zkusil téměř vše pro dokonalost, pak jistě stojí za tu námahu poradit se o svém problému s dermatologem či jiným odborníkem.
V péči o pleť je třeba vždy rozlišovat roční období, jinak o svou pleť pečujeme v zimních měsících, kdy jsou doporučeny hutnější krémy a častější krémování proti suché pokožce. Péče o pleť v létě je rovněž odlišná, v první řadě je třeba brát ohled na ochranu před sluncem a poté na správné čištění.
Zdroj: sallybskinyummies.com, mayoclinic.org, healthline.com