Co je melatonin? Jak ovlivňuje spánek a co způsobuje
Melatonin patří, v našem těle, mezi velmi důležité hormony. Jeho produkce je spojována s tmou a vzhledem k tomu, že podporuje kvalitní spánek, naše tělo se bez něj neobejde.
Co má melatonin na starosti?
Pokud není hladina!-->!-->!-->!-->…