Životní styl

Melatonin patří, v našem těle, mezi velmi důležité hormony. Jeho produkce je spojována s tmou a vzhledem k tomu, že podporuje kvalitní spánek, naše tělo se bez něj neobejde. Co má melatonin na starosti? Pokud není hladina…

Motání hlavy a závratě jsou velmi nepříjemné. Pokud je pociťujete stále častěji, zajímejte se o svůj zdravotní stav. Poradíme vám, co dělat při motání hlavy a jaká je první pomoc. Pročtěte si naše nejrychlejší tipy, které vám pomohou od…

Cviky na prsa jsou záchranou, pokud se nám něco nelíbí a chceme svá prsa změnit. Pevná prsa jsou znakem ženskosti a často dodají ženám potřebné sebevědomí. Jak správně cvičit? Málokterá žena je spokojená s tím, jak vypadají její…

Zaujalo vás investování do alkoholu, konkrétně do vzácných lahví? Tak to určitě oceníte i pár dobře míněných rad, díky kterým se v této problematice alespoň trochu lépe zorientujete. Proč? Protože při investování do čehokoli nedoporučujeme…

Cviky na stehna pomáhají zpevňovat tělo, bojovat proti celulitidě, tvarovat hýždě. Mít krásné nohy je snem každé ženy. Jak na správné cvičení? Vytvarujte si tělo s 3 cviky. Krásné nohy - i slavné osobnosti však ví, že někdy nám není…

Jak pečovat o pleť je důležitou otázkou žen i mužů v každém věku. Jinou kosmetiku potřebuje čerstvý dvacátník a jinou zralá žena. Jak tedy o ni správně pečovat během života? Každý věk ženy přináší trochu jiné problémy pro pleť. Zatímco…

Domácí mazlíčci jsou součástí našich životů, problém nastává, když se musíme na jistý čas odloučit. Jak vyřešit čas dovolených a komu svěřit zvířata? Je třeba je na to připravit? Začíná doba letních dovolených a majitelé psů nebo koček…

Rodinný rozpočet, jeho vedení a kontrola jsou v dnešní době zdražování velmi důležité. Jak hospodařit s rozpočtem domácnosti a sledovat výdaje? Peníze, věčné téma, které se nám s Novým rokem otevírá stále častěji. Díky zvyšující se…

Vánoce s dětmi jsou kouzelný čas pro celou rodinu. Co dělat, aby se vánoce nezměnily v velkou katastrofu? Jedovaté rostliny, oheň, trouba i svíčky – na toto dávejte velký pozor! Adventní čas je kouzelný, spolu s rodinou a malými dětmi…

Vánoční stromek v květináči je hitem posledních let. Pokud přemýšlíte o ekologických vánocích, pak je takový stromek nejlepší volbou. Jaké jsou výhody a nevýhody? Jak o něj pečovat? A vzhledem k tomu, že nyní je ta ideální doba pro…