Domov Životní styl

Životní styl

Pitný režim je důležitý pro naše zdraví – kolik toho vypít a proč jej dodržovat?

Názory ohledně pitného režimu nás zaplavují snad ze všech stran. Slýcháváte, že je nutné vypít minimálně dva litry denně, ne méně, poté...

Work life balance – o co jde a jak si jej udržet?

Work life balance je v poslední době hodně skloňovaný pojem, který možná na první pohled vypadá jednoduše, no udržet si jej a žít...

Ledviny: Jak správně chránit jejich zdraví?

Ledviny jsou velmi důležitou součástí lidského organismu, a proto bychom se o ně měli náležitě starat. Je to totiž orgán, který je...

Tyto cviky s vlastním tělem prospějí kondici a zformují vaši postavu

Nemusíte být zastáncem posiloven a cvičebních pomůcek, a přesto si můžete skvěle zacvičit. K cvičení použijte váhu vlastního těla. Budete sice muset cvičit...

Dětské oslavy a party jídlo

Slavit narozeniny nebo jinou událost v současné době není tak jednoduché jako dřív. Pokud však nechcete přijít o oslavu úplně, můžete ji uspořádat...

Gelové nehty: oblíbený způsob úpravy rukou. Jsou bezpečné?

Krásné a upravené ruce jsou jednou z nejdůležitějších vizitek každého člověka, elegantně upravené nehty zase patří k základním principům ženské péče. Věnujete...

8 tipů, jak úspěšně absolvovat jarní detox

Taky se po zimě cítíte unavení a bez energie? Jarní únava je způsobená o poznání těžší zimní stravou a také nedostatkem pohybu....

Home office – jak pracovat z domova efektivně

Ještě celkem nedávno jsme záviděli těm šťastnějším, že jim zaměstnavatel umožňuje pracovat z domova. Dnes už mnohým z nás připadá home office...